सीखो आसन, प्राणायाम
Sikho Asan, Pranayam
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सीखो आसन, प्राणायाम — Lyrics
सीखो आसन, प्राणायाम सीखो आसन, प्राणायाम ।। खुले शांति, सुख के आयाम । सीखो आसन, प्राणायाम ।। पहले होगा तन, मन स्वस्थ तभी बन सकोगे आत्मस्थ अतः प्रयोग करो अविराम । सीखो आसन, प्राणायाम ।। रहे नियंत्रित नाड़ी - तंत्र शक्ति-जागरण का यह मंत्र क्रिया कठिन, सुन्दर परिणाम । सीखो आसन, प्राणायाम ।। प्राणवायु की होती पूर्ति आती अंग-अंग में स्फूर्ति लेती तन्द्रा स्वयं विराम । सीखो आसन, प्राणायाम ।। रहता दिनभर चित्त प्रसन्न शुद्ध भावना से सम्पन्न करने से प्रातः व्यायाम । सीखो आसन, प्राणायाम ।। खुले शांति, सुख के आयाम । सीखो आसन, प्राणायाम ।।
Roman Transliteration
sikho asan, pranayam sikho asan, pranayam .. khule shanti, sukh ke ayam . sikho asan, pranayam .. pahle hoga tan, man svastha tabhi ban sakoge atmastha atah prayog karo aviram . sikho asan, pranayam .. rahe niyantrit nadi - tantra shakti-jagaran ka yah Mantra kriya kathin, sundar parinam . sikho asan, pranayam .. pranvayu ki hoti purti ati ang-ang men sphurti leti tandra svayam viram . sikho asan, pranayam .. rahta dinabhar chitta prasanna shuddha bhavna se sampanna karne se pratah vyayam . sikho asan, pranayam .. khule shanti, sukh ke ayam . sikho asan, pranayam ..