‹ Mantra Upaay
न्यास (३)
Nyasa — placing the mantra on the body (3)
अरहंत
- 400 repetitions daily
- चार दल वाले हृदय-कमल की कल्पना करें । प्रत्येक दल पर मंत्र के वर्ण का न्यास करें । कर्णिका में सिद्ध की स्थापना करें ।
- The fruit of one fast