‹ Mantra Upaay
चिंताहरण (१)
Removing anxiety (1)
ॐ नमो चारणाणं जिणाणं ह्रां ह्रीं ह्रूं ह्रौं ह्रः अप्रतिचक्रे फट् विचक्राय स्वाहा ॐ ह्रीं अर्हं अ सि आ उ सा झ्रौं झ्रौं स्वाहा
- One mala daily
- आनंद केन्द्र पर ध्यान केन्द्रित कर जप का प्रयोग करें ।
- Freedom from worries, whether they have a cause or none