पर्युषण-साधना

1.प्रातः कालीन प्रवचन—श्रवण

2.आधा घण्टा स्वाध्याय ।

3.आधा घण्टा प्रेक्षाध्यान या जप ।

4.द्रव्यों का परिमाण ।

5.रात्रि भोजन का परित्याग ।

6.ब्रह्मचर्य का पालन ।

7.अणुव्रत साधना ।

8.कम से कम पांच सामायिक ।

9.एक घंटा मौन ।

10.सामूहिक प्रतिक्रमण ।

11.सचित्त का परित्याग ।

12.सिनेमा, नाटक, ताश आदि का परित्याग ।

13.पौषध साधना ।