‹ मंत्र उपाय
प्रतिरोधात्मक क्षमता का विकास
ॐ ह्रीं णमो लोए सव्वसाहूणं
- शारीरिक रोग
- शक्ति केन्द्र पर ध्यान केन्द्रित कर दीर्घ-श्वास का प्रयोग करें । जप-मंत्र का मंद उच्चारण अथवा मानसिक जप करें
- शक्ति केन्द्र
- ५ मिनिट से ३० मिनिट तक
- रोग प्रतिरोधक शक्ति का विकास होता है