‹ मंत्र उपाय
मानसिक शांति (२)
ॐ णमो उज्जुमईजिणाणं ह्रां ह्रीं
- चंचलता
- प्रतिदिन १ माला
- जप करते समय ज्योति केन्द्र पर चित्त को केन्द्रित करें
- मन की चंचलता कम होती है